Pierwsza wizyta

Umów wizytę 
Wybierz opcję
Wybierz godzinę

Na pierwszej wizycie przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowy i zdrowotny,  na wizycie stacjonarnej dodatkowo wykonam analizę składu ciała, pomiary antropometryczne, ocenię stan odżywienia. Wspólnie ustalimy dalsze kroki w drodze do wymarzonej sylwetki i dobrego samopoczucia.

J AK PRZEBIEGA PIERWSZA WIZYTA?

  1. Wywiad zdrowotny i żywieniowy – omówimy dotychczasowy sposób żywienia, dolegliwości, przebyte chorób, wcześniejsze próby odchudzania czy zmiany nawyków żywieniowych. 

  2. Omówimy Twój aktualny styl życia, aktywność fizyczną, upodobania kulinarne.

  3. Wykonam analizę składu Twojego ciała i pomiary antropometryczne (obwód w talii, w pasie, w biodrach).

  4. Wspólnie omówimy założenia indywidualnego planu żywieniowego. 

  5. Konsultacja dietetyczna trwa ok. 60-90 minut. Cała rozmowa ma charakter poufny i dietetyk ma obowiązek do zachowania tajemnicy zawodowej. 

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEJ WIZYTY?

  • W dniu wizyty zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego oraz nie spożywaj obfitego posiłku na 2-3 godziny przed pomiarami.

  • Zadbaj o luźny strój, ponieważ poproszę Cię o zdjęcie wierzchniej warstwy.

  • Na wizytę ubierz się tak, aby bez problemu odsłonić bose stopy – będzie to konieczne w celu prawidłowego wykonania analizy składu ciała.

  • Jeśli posiadasz aktualne wyniki morfologii krwi, profil lipidowy, poziom TSH czy glikemię, weź je na wizytę,

  • Przygotuj nazwy i dawki przyjmowanych leków oraz suplementów diety.

  • W miarę możliwości zabierz ze sobą uzupełniony dzienniczek spożycia. Dzienniczek spożycia: szczegółowo i na bieżąco opisane spożywane posiłki w ciągu 3 dni. Do pobrania obok. 

  • Zastanów się jaki jest Twój cel wizyty u dietetyka oraz jakiego efektu stosowanej terapii się spodziewasz.

tel. 668 863 080

ul. Raduńska 41a

83-000 Juszkowo

insuladietetyk@gmail.com

© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com